Super Petit Déjeuner Extra Protéiné cacao, porridge bio riche en protéines végétales

Un porridge bio instantané qui fait vraiment le travail : 24 g de protéines aux 100 g, une base d'avoine sans gluten, du cacao en poudre, des protéines de graines de courge et de la pâte d'amandes. Le Super Petit Déjeuner Extra Protéiné d'Iswari s'adresse à ceux qui veulent un petit-déjeuner nutritif, rassasiant et végétal, sans avoir à préparer un shake protéiné séparé. Sans gluten, végan, certifié bio, sans sucre ajouté.

Pourquoi ce mélange fait la différence

La plupart des porridges bio sont riches en glucides et pauvres en protéines. Celui-ci renverse la tendance : les protéines de graines de courge viennent s'ajouter aux protéines naturelles de l'avoine et de la pâte d'amandes pour un profil bien plus équilibré. Les flocons d'avoine sans gluten (44 %) assurent l'énergie à diffusion lente. Le cacao en poudre bio (8 %) apporte les polyphénols et cette saveur chocolatée qui transforme le petit-déjeuner en moment attendu.

La banane en poudre et les dattes en poudre sucrent naturellement, sans sucre raffiné ajouté. Les graines de lin complètent avec leurs acides gras oméga-3. Riche en fibres (6 g par portion), source de fer, riche en magnésium et en phosphore. Un bol qui rassasie jusqu'au déjeuner.

Comment préparer votre porridge

• En porridge chaud : 50 g (environ 5 cuillères à soupe) dans 150 ml d'eau chaude ou de boisson végétale. Mélanger et laisser reposer 2 à 3 minutes.
• En overnight oats : préparer la veille avec du lait végétal froid et laisser au réfrigérateur. Prêt à consommer le matin.
• En pancakes protéinés : mélanger avec un oeuf végétal (ou de chia) et de la boisson végétale pour des pancakes bio maison.
• Dans un smoothie bowl : ajouter 2 cuillères à un smoothie épais pour augmenter l'apport en protéines et en fibres.

Composition

* Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Certifié bio, végan, sans gluten. Sachet 360 g. 24 g de protéines aux 100 g.

Allergènes : Contient de l'avoine (sans gluten) et des amandes. Vérifier l'étiquette pour les traces.

Précautions et conservation

• Conserver dans un endroit sec, frais et à l'abri de la lumière.
• À consommer de préférence dans les 3 mois suivant l'ouverture.
• Contient des amandes — déconseillé aux personnes allergiques aux fruits à coque.
• Ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée.

FAQ

En quoi ce porridge est-il plus protéiné qu'un porridge classique ?

Un porridge d'avoine classique contient environ 10 à 13 g de protéines aux 100 g. Celui-ci en apporte 24 g aux 100 g grâce à l'ajout de protéines de graines de courge et de pâte d'amandes. C'est comparable à une dose de protéines en poudre classique, dans un format petit-déjeuner complet.

Ce produit convient-il aux sportifs ?

Oui, c'est une excellente option de petit-déjeuner pré ou post-entraînement. Les protéines végétales soutiennent la récupération musculaire, les glucides complexes de l'avoine alimentent l'effort, et les fibres assurent la satiété.

Ce porridge est-il vraiment sans gluten ?

Oui. Les flocons d'avoine sont certifiés sans gluten, issus d'une filière contrôlée pour éviter toute contamination croisée.

Peut-on le préparer la veille ?

Oui, c'est même recommandé en version overnight oats. La texture est plus onctueuse après une nuit au réfrigérateur.

Découvrez tous les produits Iswari : Voir la gamme Iswari sur Pleine-forme.net