Soin cheveux

Le soin cheveux est réparateur et nourrissant. Il est protecteur et permet d’avoir des cheveux soyeux. Pleine Forme vous guide afin de bien choisir votre soin et vous donne des conseils pour entretenir vos cheveux.

Soigner votre alimentation

L’alimentation agit sur la santé de nos cheveux et de notre cuir chevelu. Afin d’avoir des cheveux forts et brillants, il est important d’avoir les apports nécessaires en vitamines et minéraux. Voilà pourquoi, il est important d’avoir une alimentation saine et équilibrée pour la bonne santé de vos cheveux.

Évitez les mauvaises habitudes

Quelques conseils pour ne pas avoir des cheveux abîmés et fragiles. Ces habitudes rendront vos cheveux ternes, secs et avec des frisottis.

Se laver les cheveux avec une eau trop chaude

Une température élevée va augmenter la sécrétion de sébum au niveau de votre cuir chevelu. Cette température élevée facilite la séborrhée ce qui contribue à la chute des cheveux. En effet, une eau trop chaude va provoquer l’élimination de la couche qui permet la protection et l’hydratation de vos cheveux.

Prévention et précaution

Attention également à ne pas abuser du fer à lisser, du sèche-cheveux ! Ils sont agressifs et abîment vos cheveux. Ils peuvent brûler, casser et déshydrater vos cheveux.

Attention aux shampoings chimiques

Les shampoings industriels contiennent des substances nocives et chimiques. Voici une liste non-exhaustive de ces substances :

Paraben
OGM
Colorants
Parfums de synthèse
Huile de palme
Sulfate

Les shampoings de Pleine Forme respectent vos cheveux et la planète avec des produits d’origine naturelle et bio.

Les bons gestes à adopter pour le soin de vos cheveux

Pensez à démêler vos cheveux !

Nous vous conseillons de démêler vos cheveux sous la douche avec l’aide d’un après-shampooing. De plus, il est préférable d’utiliser un peigne avec des dents larges, car utiliser un mauvais peigne est souvent la cause des cheveux qui cassent !

Hydratez-les !

Pensez à bien hydrater vos cheveux. En effet, une bonne hydratation contribue à nourrir vos cheveux en profondeur.

Utilisez des huiles végétales natures

Huile de coco : Riche en vitamine k, en vitamine e et en fer, elle est parfaite pour les cheveux secs et abîmés.

Huile d’argan : Elle nourrit vos cheveux en profondeur et leur redonne douceur et éclat. Elle les protègent également contre les agressions extérieures.

Utiliser une huile de ricin : L’huile de ricin favorise la pousse des cheveux et contribue à lutter contre la perte de cheveux.

Huile de jojoba : Elle apportera de la vitalité à vos cheveux grâce à des vertus hydratantes et nourrissantes. De plus, elle permet de limiter la production de sébum.

Huile d’amande douce : L’huile d’amande douce est riche en oméga 6 et en oméga 9. De plus, les nutriments qu’elle contient permettent de préserver la couche protectrice de la fibre capillaire et aide donc à prévenir le dessèchement de vos cheveux.